日曜日、友人のパン屋さんで、
何年かぶりに友人にあった、その奥さんに、
くんさん、なんか凝縮されたみたい...
なんて言われた...（笑）
最近、自分でも気になっていたが、この一年くらいで
体重が減って痩せた。
特にダイエットとかしているわけではないのにね～
以前は61.5kgを維持していたけど、今では58kgくらいかな？^^;
兎に角、腕と足が細くなってしまった..。
これも加齢によるものなのかな？
どこか悪いのか？
鍛えなおしたいけど、あまり心臓に負担をかけられないからなぁ...
腕立て伏せと、スクワットそれに腹筋くらいはやってみるか⁉
なんて思っているけど、なかなかやる気が出てこない..。^^;
まっマイペースってことで、軽く始めよう！^^
