父の日のプレゼントは糖質オフ製品

少し早いけれど、と、

父の日のプレゼントを持って 三女が顔を出しました。

「何がいい？」と、尋ねられていたので

「シャトレーゼの糖質オフシリーズ をお願い！」

と、リクエストしていました。

シャトレーゼは、糖質オフ製品が豊富です。

さて、

おやつにと、

昨年 沢山 作って冷凍し

あと少し残っていた プルーベリーを入れて焼きました。

小麦粉とふすま粉を半々使い

一応糖質オフ ケーキです。

ふすま粉

夫も
1歳７ヶ月ちゃんも パクパク食べ もっともっと！

お昼ごはんも完食です。

このあと じいじの苺をもらって にっこり！

大人は お好み焼きを焼きました。

やはり ふすま粉を多く 小麦粉は少なめ、そこにお豆腐を加え あとは普通のお好み焼きと同じように混ぜて。

お味は殆ど変わりません。

夫 今月末 健康診断を予定しています。

血糖値が気になります。

もう、美味しい物が食べたいから、血糖値を下げる薬を飲んで

食事制限なしの生活を送ろうかな、

と、言い出している夫です。