全く出来ない事を実感した・・活歩太極拳の研修会でした。

明大前の道場に行ったのは、いいのですが・・・実は全くできませんでした。２５人ぐらいで研修を受けていたのですが・・・・できないのは私だけでした。

８人ぐらいのグループで前に出て・・三回ほどやったのですが・・・手の動かし方、方向、足の回転の時期など・・・全てが・・まったく、解からなくできなかったのですが・・・・

最後は先生と笑うしかなかったのですが・・・２４の基本が、できてないとダメかなーと思ったのですが・・・・

帰ってきて私の先生に・・全くできなかったと言う報告をしたのですが・・・・それでいいのですと・・・あっさりと言われました。

できないのは嫌なのですが・・・・解からないと練習すらできないので・・・２４の基本でも・・やるしかないかと思っているのですが・・・土曜日３時からの研修会でした。

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今日は歯の手術をし、踵、肩が痛く！

今月・・最後の練習会でした。先週の土日が合宿があったみたいで・・・・先生も参加されたみたいで、なぜか迫力がありました。私は今日は歯が、はれて歯科で簡単な手術をし、様子を見ましょうと言うことになり・・・

従前から痛みのある肩と踵が痛く練習どころではない感じだったのですが・・・行ってきました。そんなことで先生からはダメだしが多いかと思ったのですが・・・・

まー何とか褒めていただいて気功・太極拳を終了しました。腰で腕を動かす・・・・今日、集中して練習しました。先生には良くなったと言って頂きましたが・・・

足腰が痛く力が抜けていたのが良かったかなーと思うのですが・・・・・まだまだであることは自明なのですが・・・・そんな一日でした。

明日は有名な整体の先生に予約したので・・・結果は解りませんが・・行って見ようと思ってます。

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腰の中心軸を回転して・・・腕を押し出す事を！

今日は二つの事に気がつきました。太極拳では腕を様々なほうに突き出したり・・・・伸ばしたりする動作があるのですが・・・

今まではどちらかと言うと肩をやや上げ・・手を伸ばしていたように思います。そうではなく、すこし余裕を持って手を伸ばし・・腰で手を伸ばしたり・・・・移動する事が大事かなーと思ったのですが・・・・

すべては腰の中心軸を回転し・・・手を腕を動かすことが・・無理がなく余裕があって、いいのではないかと思いました。手を重ねたり・・・移動するときは・・・腕の中の円・・・・

相手からの攻撃に耐えるには・・体のさまざまなところに・・一番強い大小円の形が出来てなければならない事は解ったのですが・・・

まだまだ基本の形すら出来てないので・・・・基本的な型を、しっかりと覚えねばと思ったのですが・・・今日も出来ないところが・・・ますます理解できた練習会でした。

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一人で太極拳をやってみると・・できないところばかりで！

10月はじめの練習会でした。一通り気功12法を練習をしました。まだ肩が上がっていること、手だけで動いていること・・・・手も体の円の一部であるとの意識がない・・・

、円が小さくまたは半円になっている、そんな先生からの、ご指導でした。休憩の後・・・太極拳24式に入ったのですが・・・・肩に力が入っていること
腰で手を動かしていないことなど・・・

順番もそうなのですが・・・・離れていても両手の・・・中指と中指がつながっている意識を持つことなど・・・・ほとんどのところで、ご指導いただきました。
、
先生の言われることがすこしだけ解り・・・すぐ、やり直すことができるようになったので、それが多少は進歩したかなーと思うのですが・・・・

この気功・太極拳の道が、かなり遠く・・長い・・厳しい道のりであることは・・解ってきたのですが・・・・

それはそれとして・・・・私はゆっくり、のんびりと・・この難しさを・・楽しみたいと思ってはいるのですが・・・・・・・・・・・・・

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