今日は・・ただ眠いだけで・・・気功・太極拳は終わりました。

今日は先生から太極拳での・・・腰の動きについて細かく教えていただきました。なぜ最初に左に腰をひねり、次に右に、ひねるかについて・・具体的に３つの型でその持つ・・武術的な意味を実際に、教えていただきました。

まだ初級ですので、深く意味は解らないのですが・・・先生の言われるとうり・・細かく、正確に覚えないと・・中級には行けないなと思いました。

今日は肩に力が入って先生に何度も直されました。この所、寒いのと、仕事が忙しいので・・・体が硬く、肩が痛いところなど・・出てきているので、簡単な柔軟体操などせねばと思っているのですが・・・・

疲れて、毎日ただ寝るだけに、なっているのが現状なのですが。なんか・・いい柔軟体操などないかなーと思っているのですが・・・ヨガ、じきょう術、・・・

色々あると思うのですが、時間が、かからず自宅で出来る柔軟体操・・・・現在・・探しているのですが・・・・・・・。調理師　　長谷川一平
　
東京・世田谷・経堂　深夜から朝まで営業　御誕生会　幼児　子連れ　家族　女性一人で食事　串揚げ　串焼き　和食　日本料理　mixi　ミクシィ　オフ会　コミュ割引　保護者会　クーポンは　焼き鳥　釜飯　居酒屋　宴会　座敷　出前　出張料理　鳥へい　ホームページに！
　

少しだけ・・形が・・・・出来てきた感じが・・・・・・・。

足の裏が開き・・しっかり床面を・・捉えているような感じがしてます。気功も、ますます出来ない所がわかり・・退歩してる感じすらします。

ただ気が・・だんだん下に下りて来てるのを、体全体で・・おぼろげながら・・大小の円を無意識的に感じられるようになってきているように思います。

太極拳のほうも・・・下地に気功が、しっかりあるこ事、なければならない事を・・感じつつ、型を練功する事が・・少しだけ出来るようになっていると自分では思うのですが・・・良く解りません。

そんな感じの練習会でした。又・・自宅での静座養神法の効果について・・先輩の皆様の体験談等をお聞きして、私は２、３分しか出来ないと思うのですが・・・そろそろ・・出来れば自宅で思いついた時に・・練功する気持ちになって来てはいるのですが・・どうなるでしょうか・・・・・・

私は・・生来怠け者なので・・・お願いして・・先生から寝て行なう気功を今日は皆さんの前で、教えていただきました。

自分でも出来る気功からを、自宅で始める事の・・肝要さを実感してきた・・本年２月最初の練習会でした。調理師　長谷川一平

東京・世田谷・経堂　深夜から朝まで営業　御誕生会　幼児　子連れ　家族　女性一人で食事　mixi　ミクシィ　オフ会　コミュ割引　串揚げ　串焼き　和食　日本料理　クーポンは　焼き鳥　釜飯　居酒屋　宴会　座敷　出前　出張料理　鳥へい
ホームページに！