ストレス解消アイテム

3年以上、放ったらかしてたウクレレを引っぱり出してきた。



ここのところ、ストレスを感じたときは甘いもの食べたり、お酒を飲んだり。

でもそんなこと繰り返してると体調が絶好調になることもなく、気持ちが勝手に沈みがちになるんですよね。

食べ物でのストレス発散は、日常化してしまっては悪循環から抜けられなくなる。



で、他のストレス解消方法はないかと考えていたら、急にウクレレ持ってたこと思い出して弾いてみた。



ってか弾けなかった。

ウクレレの持ち方から忘れてた(笑)

チューニングも、どの弦が何の音かも忘れてた。

楽譜の読み方、コードの押さえ方、全部忘れてた^_^;



楽器もずっとさわってないとダメだねー。

スマホ検索が大活躍しましたよ。



弦楽器はいいですねー。

弦が響く音が心地よい。

たどたどしいヘタクソな私でも、ちゃんとキレイな音が出たら嬉しいし、気持ち良いのです。



で、練習してるとすごい集中するの。

その集中してる状態がゾーンに入っているのか、ストレスがふっとんで行く感覚がします。

あっと言う間に時間が経つし。



しばらくはウクレレで楽しく遊べそうです♪



てか、なんで弾かなくなってたんかなー？

それさえも思い出せないや。





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