![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/37/d63059952f14278d785aa058854469fa.jpg)
今日も お昼休みに エアロバイクでした
ガラス越しの風景は モノクロの世界で 寒々としていますが
ペダルをこいでいると ポカポカしてきて 汗ばみます
今日は マニュアルコースにしましたが
30分で40キロカロリー消費でした
土日はお休みですが 続きは来週のおたのしみ・・・
ガラス越しの風景は モノクロの世界で 寒々としていますが
ペダルをこいでいると ポカポカしてきて 汗ばみます
今日は マニュアルコースにしましたが
30分で40キロカロリー消費でした
土日はお休みですが 続きは来週のおたのしみ・・・