ためしてガッテン５０肩

昨晩NHKで「ためしてガッテン」５０肩について放送した。たまたま授業中であったのでビデオにして後でゆっくりと見た。突然激痛が襲う！私のことを放送されている様な気持ちで見ていた。
初期の急性期１～２ヶ月は患部を冷やして無理をして動かす事は避けたほうがいいのに、何とかしようと医者・マッサージ・整骨院に通い無理に治療したのが返って回復を遅らせているように思う。
５０肩は時期が来ないと直らない病気だという事が解った。（私の通ったところは多少痛くても動かさないと早く直らないと言って治療した）昨年の７月からであり本来なら回復期で直らないといけないのだが遅れている、
５０肩に良い体操「ひじ丸」体操を続けながら肩を温めていることが大切だ、一時の激痛はなくなったので遅れているが回復期に入っているように思う信州のゴルフ場がオープンするころには何とか直したい