スキーの後のバレーの練習

昼間はスキー。その後にバレーの練習に行ってきました。

スキーで足がパンパンでしたが、バレーもしたかったので頑張りました。

でも、思ってた以上に動けてました。

ただ、最初はボールをコントロール出来ず、シレーブしたボールがあっちこっち飛んで行ってしまいました。

３ヶ月ぶりのバレーだったので仕方ない事なので、これから練習していきます。

今日は、背中から腰にかけて筋肉痛で動けません。