御坂スキーのちバレーボール

カムイみさかスキー場に行ってきました。

雪は薄くなり、今週の雨で来週の日曜日まで持つのか？と、心配になるゲレンデです。

それでも、大回り、小回りの練習をしっかりやりました。練習したと言っても、普通に滑っているようにしか見えないかもしれません。

気にしていたのは、朝方は谷回りの内旋外旋と、低いポジション。

お昼は、外傾と、板にたわませるセンターポジション。

そして、

夕方は、・・・

バレーボールの練習に行きました。

久しぶりのバレーボールの練習。

今年初です。

良い汗を流しました。

でも、

おかげで、今日は背中、足が筋肉痛です。