重い身体を引きずってジョギング

仕事疲れで身体が重かったのですががんばりました。

身体がなまってしまうのは怖い！

 

最近はバレーもしていないのでせめてジョギングだけでもしておかないと、身体がプニョプニョになってしまいそう。

 

がんばって５Ｋｍ走ってきました。

 

でも、走り出すと思った以上に身体が動き、息も苦しくなくって楽に走れたんです。

やっぱり継続は大事みたいです。

 

もっともっと楽しく走れるようにがんばります。