痩せなきゃ！

単身赴任が終わってからブクブク太り気味

ちょっとヤバイ！と感じてます。

 

週１回のジョギングとバレーだけではダメ！

 

夕食を減らさなきゃ。

食べる時間も遅いからなおさらです。

 

体重計に乗るのが怖い。