「はる&とも」と父親の波乱万丈!日記

ジョギング

このゴールデンウィークで5回ジョギングしました。久しぶりに走った一回目に対して、今日は5キロをスムーズに走れるようになりました。スピードはゆっくりです。しかも今日は、走った後の足の疲れもほとんどありません。今後は日曜日に走るようにします。
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