なんか調子悪い

今朝はよく寝られたのです。少し肌寒いぐらいの気温に、ぬくぬくの布団に入っているのは幸せ〜。トイレにも起きずに朝までよく寝ました。眠剤の変更が上手く行ったみたい。マイスリーは最初から飲んでいたから、いい加減耐性ついてたよね。変えてよかった。コンサータ多めだから、疲れて目つきも良くなってるんだろうな。

で。温泉どっちに行こうか考えて。見沼の方に行こうと決めて、一本早いバスに乗って向こうでお昼食べよう、と思ったのに。財布が、お風呂用の小銭入れが見つからなくて〜。間に合いませんでした。結局いつものバスになっちゃったよ。それで焦りまくったせいか欝に入りまして。テンパるとだめね～。駅までのバスにも、飲み物買ってたら秒で間に合わなかったし。次のバスで送迎バスの時間には余裕で間に合ったからいいけど。で、いつもなら空いてる時間なのに結構混んでいて。はう〜な感じ。ま、ゆらゆら源泉に浸かってたら空いてきたけど。

お昼は仕方がないのでたい焼き買って、帰りのバスを待っている間に食べちゃいました。ここでも秒で間に合わなかったし。む〜ん。自転車頑張ればいいんだけどさ〜。自転車でも坂道は１キロが限界になってる。三橋の温泉はほぼ平坦なので３５分走ってられるのだけどな。

先日母に頼まれて買った本、結局挫折しているようなので取り上げて読み返していたのですが、私にはなるほど〜と為になる。介護している人に読んでもらいたい感じの本だね。介護が終わる頃には自分たちが老後になっているから。その心得的な。こういう人になりたいわと思う。

ん、そうそう。母ですが。やっぱり髪を染めたことは忘れ腐った。黒い毛が生えて来ている！と自慢げに言われてげんなりしたよ。ありえない。染めなかったらあなた真っ白よ？きれいに真っ白なんだからむしろ染めるなと私は言いたい。いちいち染めてやるから脳内変換されるんじゃない。イラッとする方向に。

は〜。落ち着かないなぁ。お風呂から帰ってきてから少しウトウトはしたのだけど。リボっちゃん２錠も投入しちゃったよ。それでもいまいちウロウロ。

明日は母お出かけ。私も別用でお出かけ。予定入れといてよかったね。秋田行くんでも嫌なのに、踊りの発表会まで付き合ってられるか。まあ、Wさんが夕飯代とタクシー代を置いていったので甘えてしまおう。

補聴器の定期検診とマッサージだから夕方には帰ってこられるし。孤食ならちょっと贅沢しようかな。ふふん。

ともあれ寝よう。まだ８時すぎたばかりだけど。あ、本の続きを読んでからにしようかな。

眠剤変更２日目

このところ中途覚醒がひどくて、それで睡眠負債が溜まっていたのか血圧も高くて。眠剤はマイスリーとベルソムラを飲んでいたのですが、超短期型のマイスリーをそれより少し効きの長い短期型であるレンドルミンに変えてもらいました。先生はルネスタに変えたかったみたいだけど、それはめちゃくちゃ相性悪くて、前に飲んだとき睡眠障害改善どころか最悪になったので断固拒否しました。そもそも先生、中途覚醒にマイスリーと同じ超短期型のルネスタ出してどうすんです。

で、昨夜で２日目でした。かっきり６時間で目が覚めるね（笑）でも初日に、起きたときにあ〜よく寝た！と思って、今日も台風来ていて雨バリバリなのに昼間全然眠くならなかったです。んま、浜省の番組の録画を何度も流していたから興奮していたのかも切れないけど（笑）でもいい感じな気がしています。

欲を言えば連続７時間寝たいところだけど、二度寝もできるから良いかな。まだ２日だからもうちょっと様子は見なきゃだろうけど、なんか良さげなのが嬉しい。ま、もともとレンドルミンは飲んでた薬だしね。

というところでコンサータ切れて眠くなってきました。明日はマッサージに映画のはしご。楽しんできます。おやすみなさい( ˘ω˘)ｽﾔｧ

朝から愚痴ですみません

昨日は目覚ましで起きましたが、今朝は安定の中途覚醒です。二度寝するとは思うけど、苛立ちぶつけてからじゃないと寝られんわ。

いえ、トイレ行って血圧はかっておこうとしたら、テーブルの腕に何やらメモがありまして。なんだろうと思ったら、叔母から電話があって、１０月１５日に田舎に行くと書いてありました。やっぱり行くんかい。クラっとしたら血圧上がってしまいました。

二度はかってから炊飯器セットして、お茶持って事実に戻ってから確かめたら土曜日でした。土曜日か〜〜〜。ま、そこは目をつぶろう。昼間になったら電話して具体的に話を詰めなきゃ。ったく、なんで田舎まで行かなきゃならんねん。叔父を偲ぶ会をするなら田舎の叔母がこっちにこい。

言うても詮無いけどさ。ま、日帰りにはするから、昼間の話に付き合うつもりもないからどこかの立ち寄り湯にでも行きたい気分。どないしよかな。

ともあれ電話して時間を確かめる。泊まることはないと思うのだけど……。聞いてみないとわからない土曜日。ちっ。

あなたが来る理由

このハッシュタグをつけたもんか、ちょっとだけ悩んだけど。ここに移ってから見てくださってる方もいるようなのでまずは簡単に。私にはＡＤＨＤという発達障害があります。多動というか私の場合は衝動性なのですが、それがめちゃ高いのと不注意がある混合型です。アスペ傾向もあるとは言われたけど、こっちは多分傾向なだけでしょう。

とにかく片付けができない。優先順位もわからないし、先延ばし癖もある。衝動性強いので、欲しいものが我慢できずに、のめり込んだら買い込んで山積みにしてしまう。それはさておき。そんなんで私自身が障害者支援で家事援助を受けています。最初の頃は母も元気だったから、自室以外の家事は丸投げでした。で、もしも介護とかになったら自分の方から繋いであげると、自分の支援員さんに言われていたのです。なのでこれは？？と思ったときに迷わず連絡して包括支援センターに繋いでもらいました。その後要支援から要介護に上がったので、包括支援センターから介護事業所に変わったのですが。あ、その前に最初に来ていたヘルパーがとんでもなくダメダメだったので、今のところに変えてもらったんだった。で、ケアマネ交代のときにその事業所のケアマネになったのよね。それはまだいい。そういう経緯があるから、同居親族がいても家事支援を受けることができているのですが。実際に支援計画書にはそう書かれているし。

ヘルパーには週に２回来てもらっています。もちろん母の身の回りをやってもらうためなので、本人が使用している部屋の片付けや洗濯などをやってもらっています。片方の人はキッチンは手を付けない。時間がないからなのか範疇じゃないと思っているのか知らないけど。もう片方の人はゴミをまとめるまでやってくれる。でもね。余計な一言ってやつがめっぽう多いのですよ。今日、流しの掃除をしながら、これやるの私だけなのよね。とのたまった。排水口にあるごみうけのやつね。うん。もう一人の人はやらないし、そこまでは私もやれてないわな。三角コーナーはやるんだけど、色々たまるよね。

なんかものすごくカチンと来ました。子供、それも娘がいるのになんでお勝手きれいにしないの？って言われたみたいで。悪気はないのだと思う。娘がいてなんでやらないのかな、と不思議に思ったのかもしれない。しれないけどね。やらないんじゃなくてやれないんだよ💢そこまで気が回らないの💢気が回らないというか、先延ばし癖もあるんだと思う。かろうじて週２回の燃えるゴミは出せているけど。洗濯だってあなた任せにはしてませんよ？夜に干すのを母がとても嫌がるから、出勤日にはやれなかったりしますが。←先日、ちょっと多いかも、と言ったときに、昨日やらなかったの？と聞かれた。これはやらなかったんじゃなくてやれなかったんだー💢💢💢生ゴミ捨てるのに普通のポリエステルの袋がすぐ横にあるのに、わざわざおむつ用の消臭ゴミ袋を使おうとするし。なんで？ねえ、なんで？そのほうが理解しがたいわ。生ゴミ用のゴミ袋じゃない💢思わずこれはリハビリパンツ専用です。と言っちゃったよ。当たり前だ。高いんだぞ。生ゴミごときにホイホイ使われてたまるか。ニオイが気になると言うなら、生ゴミ用の消臭剤使ってください。目の前にあるでしょ💢あんたも老害の一人なのか！？

は〜〜〜〜〜〜〜。スッキリした。次になんかグチグチ言ったらクレーム入れてやる。

朝から鬱々してました

連チャンでこのカテゴリかよ、と思う本日。

現在我が家には、母の訪問介護のヘルパーさんが火曜日と金曜日に来ています。一応違う人なのだけど、金曜日の人は時々都合がつかなくて火曜日の人が代理できてくれることが時々あります。この人、割と年配なんだけど色んなことやってくれてとても助かっているのですが。微妙に。びみょ〜〜〜〜〜に。余計な一言がある。

悪気があるわけじゃないのはわかっているのだけど……。だったら気にするなよ、ではあるのだけど。

うちが一番バッターで、終わったら近所のおじいちゃんの家に行くそうなのですが、洗濯物が時々多いことがあって、全部終わらせるには自今が足りないので、こっそりサービスで早めに来て時間を作ってくれているみたいな矢です。もしかしたらそのために一番バッターにしているのかもなんだけど。と疑っちゃうんだけどさ。

いや、ほんとに色々細かいところまでやってくださるのでありがたい人ではあるのですよ？あるんだけどね。

昨日、たまたま出勤になったので洗濯できなかったんですよ。雨だったこともあるけど。洗濯機回しておけば、晴れてたら母が干したりもするからシャワー浴びるときに洗濯することもあるんだけど、昨日はしなかった。なんで少し多めな気がしたので、来たときに洗濯終わってる？と聞かれて、終わってます、少し多いかも💦と言ったら。昨日しなかったの？と言われまして。カッチーンときたの。

で、鬱に入ったと。悪気ないのはわかってるんだけど、サービス残業はあなたの勝手な判断でやってることでしょーっ。何もかも完璧にやらなくても、別に文句は言いませんよ。これができませんでしたと言っておいてくれたら頑張るのに。そもそも金曜日担当の人はあなたほどやってはくれてないよ。やってもらえて助かってるしありがたいことは確かだけど、やってくれなきゃ嫌だとは駄々こねたりしないっての。どこのクレーマーだよ。それよりその悪意なき嫌味をやめてくれよ。

今朝のクリティカルヒットがどれだけ私の心をうがったか。考えても見ないんでしょうね。悪気がないから許されるってもんじゃねーわ。

そら、やってくれて感謝してるけど。絶対は求めてない。１日塞いだ気分で過ごさなきゃならなかった精神衛生のほうが問題な気がする。

とまあ身勝手なグチでした。

リボっちゃん、二錠消化した日でした。