5月も今日で終わり、明日からは6月ですね・・・
例年であればそろそろ梅雨時期ですが、今年は日本全体的に梅雨入りが遅くなりそうです。
今月も夏のような暑い日が多く続きましたね
以前、講習会で聞いたお話の中で「平均寿命と健康寿命」と言うお話を思い出しましたのでUP致します。
日本人男性の平均寿命は、おおよそ80才位だそうですが男性に比べ女性の場合は86才だそうです。
平均寿命に対しての健康寿命を比較してみますと、男性の健康寿命は70才、女性は74才です。
これは、健康寿命を過ぎると、介護や支援が必要になると言う事です。
男性の場合は健康寿命70才に対して平均寿命が80才ですから、介護・支援が約10年必要になります。
女性の場合は健康寿命74才に対して平均寿命が86才ですから、介護・支援が約12年必要になります。
それでは、健康寿命を延ばすにはどうしたらよいのでしょうか?
ご自身で、健康管理やストレッチなどの体調管理ももちろんですが室内環境も大きく関係してくるようです。
以前、ブログでもご紹介しましたが断熱性能の良い住宅であればあるほど、健康に生活出来るデーターが出ています。
東日本大震災直後は、耐震が注目され耐震リフォームに多くの方が注目されたと思います。
いまでは耐震等級2は当たり前のように認知されて来ましたね、これからは新築、リフォームともに建物が完成すると
いちばん見えなくて、しかし、いちばん住心地を左右する断熱性能に着眼されては如何でしょうか・・・
四季を通して快適な生活を送れて、健康にも良い そんな生活をご希望の方は断熱についてもう一度見直しては如何ですか・・・
例年であればそろそろ梅雨時期ですが、今年は日本全体的に梅雨入りが遅くなりそうです。
今月も夏のような暑い日が多く続きましたね
以前、講習会で聞いたお話の中で「平均寿命と健康寿命」と言うお話を思い出しましたのでUP致します。
日本人男性の平均寿命は、おおよそ80才位だそうですが男性に比べ女性の場合は86才だそうです。
平均寿命に対しての健康寿命を比較してみますと、男性の健康寿命は70才、女性は74才です。
これは、健康寿命を過ぎると、介護や支援が必要になると言う事です。
男性の場合は健康寿命70才に対して平均寿命が80才ですから、介護・支援が約10年必要になります。
女性の場合は健康寿命74才に対して平均寿命が86才ですから、介護・支援が約12年必要になります。
それでは、健康寿命を延ばすにはどうしたらよいのでしょうか?
ご自身で、健康管理やストレッチなどの体調管理ももちろんですが室内環境も大きく関係してくるようです。
以前、ブログでもご紹介しましたが断熱性能の良い住宅であればあるほど、健康に生活出来るデーターが出ています。
東日本大震災直後は、耐震が注目され耐震リフォームに多くの方が注目されたと思います。
いまでは耐震等級2は当たり前のように認知されて来ましたね、これからは新築、リフォームともに建物が完成すると
いちばん見えなくて、しかし、いちばん住心地を左右する断熱性能に着眼されては如何でしょうか・・・
四季を通して快適な生活を送れて、健康にも良い そんな生活をご希望の方は断熱についてもう一度見直しては如何ですか・・・