時差ボケ解除

病院での生活を送ると
朝五時半　起床
夜八時半　あくび
夜九時半　熟睡


こんな健康的な時差ボケが今日の朝までありましたが、やっと解除されたみたいで(正確には昼寝をしただけなんですが)
まだ眠くありません♪

夜レッスンで、うつらうつら眠らないためにも(笑)、生活パターンを戻していきます。
明日からは、通常スケジュール。


右足は少し加減しながらですが、それ以外は元気過ぎです。
スタジオにてお待ちしております♪

はるみ塾

今日でラストの『はるみ塾』


課題発表あとに、遂行度をあげるべく動き、自問自答していただき、また動き、自問自答して…を繰り返しました。


今日はチームでフォーメーション、アームスをプラスして発表。同じ動きなのに、チームカラーが出ていて、楽しく終了しました。


今年上半期続いた、はるみ塾のコンセプト
【エアロをながく☆楽しく続けるために】
この思いはこれからも持ち続けていきます。参加していただいた皆様、ありがとうございました。


酒井 春美