緊急事態宣言解除後

今日は葉月堂鍼療はお休みです

福岡も緊急事態宣言解除～1週間以上たちました

先週の週末は天気が悪かったですが、本日、日曜日は気持ちいい天気でございました

今日はまたまたメスティンで何かを作りたくなり、お昼にサバ缶があったので、サバの炊き込みご飯と

シチューを作りました～気持ちはキャンプだ～（　＾ω＾）・・・

先ずはごはんを30分水に浸してサバ、あげ、しょうがなどを入れて15分炊きます

その後、15分蒸らしてからネギ、大葉などを入れて混ぜ合わせる。

今回きざみのりを入れるの忘れました

吹きこぼれ注意です

混ぜにくいので鍋に移し変えました

美味しくいただきました～よ～

その後、人が少ない場所へ

山へ

歩け歩け～で気持ちよい1日でした。

久しぶりにマスクを外して歩けたので、たくさん自然の空気を吸い～

山、木、草の自然のにおいが癒してくれました

いい気が流れ～また行きたい