朝ごはんにブランフレークを食べてみる

ケロッグ ブランフレーク・プレーン徳用箱 435g

ただのコーンフレークでは食物繊維が足りない…
ちょっと食物繊維の摂取にこだわり始めたので、朝ごはんに
ブランフレークを取り入れてみました。

本当はオールブランの方が効果的なんでしょうが、あれはどうも
味といい食感といい受け付けられないので却下…。

ブランフレークはちょっと固めのコーンフレークのようなもので、
噛み締めていると甘みもしっかり出てきて食べやすいんですよね。
これに豆乳をかけていただくのがオイシイ！