自分で運勢を上げていく

明るい未来があると
誰もが前向きになり
その瞬間から前を向いて
人生を歩んでいくことができます。

目覚めがすっきりしない、
疲れが溜まっているなど
少しストレスが高まって
いることを実感していたら
上手くストレスを軽減させて
今より運勢を上げるために
夢や目標を作って行きましょう。
そして夢や目標を紙に
書き出していきましょう。

リラックスするために
川のせせらぎ、
波の音、
鳥のさえずり、
イルカの鳴き声などを
聞いてまずは心を
落ち着かせてましょう。

日本地図、世界地図、
きれいな風景等を見て
自分の心の中いっぱいに
素晴らしい風景を
膨らませてみましょう。

さあ、いま自由に
世界中を往き来することが
できるようになった時を
想像してみましょう。

そしてやりたいこと
実現させたいこと
夢や目標を作ってみましょう。

そして夢や目標を
丁寧に書き出すことで
体の細胞一つひとつが
今よりも元気になり
運勢も上がっていきます。

毎日紙を読み返して
実現している将来の
輝いている自分の姿を
想像していきましょう。

Let's do our best together