★★ 日本スポーツウエルネス吹矢協会日立支部の掲示板 ★★

スポーツ吹矢は、QOL 向上を目指した健康作りを目的としたエクササイズで、一つに呼吸法が挙げられる

11021★会員募集中

2011年10月21日 | 支部よりの発信
 スポーツ吹矢は男女問わず、幅広い年齢層に愛好されています。その理由の一つに吹矢を放って矢が的に当たる瞬間の快感だとも言われ、一方でストレス解消に良いとも言われています。その吹矢を放す瞬間の「型」を作る一連の動作の中に健康呼吸法が秘められています。この呼吸法は、胸式呼吸と腹式呼吸を効率良く組み合わせた「スポーツ吹矢式呼吸法」にあります。スポーツ吹矢を体験するには、直接練習会場にご来場いただければ、吹矢を吹いて実際の感触を確かめていただくことができます。その瞬間、きっと貴方は吹き矢の虜になってしまうかもしれません(編集子)。 . . . 本文を読む