数週間前、テレビで草刈民代さんが、最近してる事と言って「ストレッチポール」を紹介してました。いろんな所から発売されてて、「バランスポール」とか「ヨガポール」とかいろいろあるようですが・・・・・背筋も伸びて、姿勢も良くなるそうで、痛気持ち良さそうだったので、さっそくネットで購入
縦にしたり、横にしたりして使うのですが、めちゃくちゃ、効きます
気持ち良いです～
肩こり腰痛にかなり効き目がありました。私、腰痛で整体に通ってましたが、ピッタリ治まり、今は行ってませ～ん
ホテルには九龍くん（レオンベルガー）が。日帰りでルフィアちゃん・杏ちゃん（ラブラドール）が来てくれました～
今日も杉の葉が～
今日は昨日ほど風も無く、まあまあのコンディション
今日のむっちゅ
今日も行くよ～
