体重測定
15:45測定
体重：58.3kg
体脂肪率：13.8％
BMI：19.5
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）22回
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
ジークンドーってすげー
体重測定
23:35測定
体重：58.4kg
体脂肪率：13.2％
BMI：19.5
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）20回
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
可塑性
個体が外力を受けた時、その力がある程度以上になると、弾性体としての性質を失ってしまい、永久ひずみを生じて連続的に変形するようになる。
体重測定
22:17測定
体重：58.4kg
体脂肪率：13.2％
BMI：19.5
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）20回
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
ショートニング
植物油、動物脂などを原料にしてラード状にし、食品に可塑性や乳化性をもたらす加工油脂。
通常の植物油よりも酸化に対して安定性がいいため、広範囲に使用することができる。
体重測定
22:15測定
体重：58.7kg
体脂肪率：13.4％
BMI：19.6
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）20回
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
空売り
手元に持っていない株を信用取引などで借りて売ること
下落相場で空売りをして、買戻しをして利益を得る手法。
体重測定
22:17測定
体重：58.3kg
体脂肪率：13.2％
BMI：19.5
筋トレ
・アブローラー（立ちコロ）20回
・アーチャープッシュアップ
・サイドプランク
・タックプランシェ
今日の筋肉
今日のタイピング
1行日記
プログラミングタイピングなるものを見つけたので、試しにやってみた。
記号など配置を覚えておらず苦戦。
こちらも続けていこう