朝が来たあとに

最近、朝アラームが鳴る前に目が覚める！

通常出勤日は携帯のアラームを6：00にセットしてるんだけど
5：58とかに目が覚めてて

それがここ２週間くらい
5：55

5：50

5：40

とだんだん早くなってきて

今日は5：00に目が覚めた

時計見て、なんでっ！？と叫び
そしてまた寝ました。

2度寝、3度寝　あたりまえ。

朝、明るくなるのが早いからなのかな～
しかし
予定より早く目が覚めるなんてもったいない！許せん！
日中すごく眠い。
今日は一日中眠くて、職場の便座上で眠りに落ちたっ・・・


そんな眠い一日でしたが、午後イチで健康診断でした。
（一番眠い時間にありがとう・・・）

職場に検診車がきて、検診会場に早変わり。

気になる部門の結果は・・・

☆身長・・・伸　約１㎝
☆体重・・・増　非公開
☆腹囲（いわゆるメタボ）・・・太　非公開
☆視力・・・コンタクトでも1.0切った・・・

身長以外はやばいです。

視力ね～
仕事上ある程度しょうがないのかなぁ

でも、寝る前に部屋暗くしてから携帯いじるのはかなり
影響してるとおもふ。
睡眠の質や寝付きにも良くないそうだから
やめよう
ま、最近はあまりに眠くて疲れて
ケータイいじる前に寝てるけど。

体重と、腹。
どーにかして！