10/12（木）のごはん

久しぶりの畑だったので、今日の筋肉痛はキツイ。

動きたくない。

でも、まぁ、おかずの野菜が採れたのはとてもうれしい。

朝ごはんは今日からできるだけごはん食。ジャムがあるからパンも食べるけど、できるだけごはん食。

畑の収穫で、野菜がいろいろ食べられるのはほんとにうれしい。

お昼ごはんは安定の納豆。

それと豆玄米。

#OnigiriActionね。

夜ごはんは冷凍保存していた鶏むね肉のトマト煮。簡単だからよく作る。トマトで煮るだけ。

トマトのまんまでもいいし、トマト缶でもいいし、トマトジュースでもいい。味付けも特にはしない。

冷凍庫の作り置きもどんどんなくなってきた。また貯めるぞ！