ついに明日また一つ年齢を重ねてしまいます！

I feel like I'm still 30's now!

等と言うと、あほかと言われますが、

明らかに、老化現象はごまかせないところであり、

もう、肉体的に十分なウォーミングアップなく、
朝一で新聞配達の自転車でダッシュしたりはできないでしょう。

十分なウォーミングアップが大切です！