日記

６
元から瞬き多かったけど眠気で更に瞬きが増えました。
プログラム中背中が痛くなってそわそわしてくることがあって姿勢が悪いとわかっていても改善できないです。
原因は背筋、腹筋の低下で朝に腹筋、背筋やっているのによくなりません。

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