半身浴で夏も健康的に！

夏は湯船につからない事が多くないですか？
私、夏はシャワーで済ませてしまうこと多いです。

お風呂に入るだけでも体力使うし、
面倒になっちゃうんですよね＾＾；

でも、冷房の中にいると、体温調節が難しくなって、
汗をかきにくい体質になっているかも！？

そんな夏こそ半身浴が、健康のためにもいいです♪

37度くらいのお湯を腰くらいの高さにして、
20分以上浸かると効果が実感できますよ＾＾

夏バテしない為にも！

半身浴で体の機能を高めましょう☆
でも半身浴って時間が長く感じる…

そんなときには時間を有効的に使える！
こんな便利グッズがオススメなんです★

ボディ専用のスクラブウォッシュです
古い角質やセルライト除去に効果的ですよ！

半身浴しながら角質ケアをすれば、
体の内側からも外側からも！

健康でキレイな身体になれそうですね＾＾