今日も暑い☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦
でも、今日は風がある𓂃𓈒𓏸
あたたかーい風ですがw
熱中症で倒れないように水分たーぷり摂ってます。
なんだか今日は海に行きたい気分ですw
車で10分も走れば着くんですが、日焼け止め塗って～とか考えるとめんどい（笑）
昼寝で終わっちゃいそうですw
お昼はまたうどん食べてますw
丸亀で言う「牛肉釜玉うどん」って感じですかね。
今日も美味しく頂きました😋
今日も暑かったι(´Д｀υ)＿꒰( ___´⌓``)_ﾀﾞﾘｨ…
朝帰って来て眠い私も
暑すぎて眠れない〜
角松敏生さんの夏❕って感じの音楽を聴いて
海に行ってる妄想を🏄🏽♂️🌊Oo｡.（´-`）꜆꜄꜆꜄꜆
だめだー 暑いものはアツイわー👊💥
ウチ、2階の私の部屋エアコン無いんですよ💧
下にはあるんですがあまり得意じゃなくて…
近頃は、朝からものスゴくグイグイ暑くなってくる☀☀☀☀️😫☀️
体が暑くなりすぎたら下に行って涼んでる状態です
この暑い⇄涼しいの繰り返しはカラダにいいのかどうかは？？？ですけどねw
夕食はどーしてもうどんが食べたくて「肉うどん」
つゆは温かい、うどんは冷たいのが堪らなく好きなんです✨
「茄子とピーマンの味噌炒め」
頂きもののミニトマト
暑くてだるくて何を作ったらいいかも考えるのも大変ですが、摂りやすいものを少しづつでも食べる！
この食いしん坊もほんのちょっと食欲減少ぎみです ←実はちょうどいいのかな？（笑）
皆さま暑さに負けず乗り切りましょー😊
昨日は仕事から帰ってドタバタと夕飯を作り…
・豚肉の生姜焼き、千切りキャベツ
・春雨サラダ
・茄子のけんちん
夜はアドバンス・ケア・プランニングについてのお勉強会に参加してきました。
アドバンス・ケア・プランニングとは…
万が一に備えて、患者さんを主体にそのご家族や近しい人、医療従事者とケアチームが話し合いを繰り返して、患者さんの意思決定をサポートするプロセスのこと。
人生会議とも呼ばれていますね。
もし、万が一いよいよという時、どんな最期を迎えたいか、自分の本当の本音を話せる人は周りにどれだけいるんでしょうかね…？(´･ω･`Ⅲ)
自分が意志を伝えられない状態になってしまったら、家族も迷うだろうし、自分たちが決めた決断で罪悪感に苦しめることになっても申し訳ないから、家族には伝えられるうちに話しておいた方がいいってことだな…と、考えながら帰ってきました。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
今朝は通常通り～お弁当～
右上のラップに包まれてる 大学いも！
セブンの冷凍食品なんです。
凍ったまま入れるので保冷剤代わりになるし
甘いの好きなコには嬉しいみたいです。
日中はまだまだ暑いですね。
皆さまご自愛くださいませ。
昨日はお休みでのーんびりと
今日は…午後から出勤だし…
と、いつもの角松敏生さんの歌を聴きながら🎶
お弁当を作っていましたら…
上司から「今どこまで来てる？」と、？？？
「今家だけど('-' ).........。」
「今日早番だけどー」
うそうそっ💦
のーんびり気分から一転ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿ｱﾜﾜ
ダッシュで行きました٩(¨ )ว=͟͟͞͞
そんな朝でした(￣０￣;)
今日は夜勤明けでしたが
晴れてて気持ち良かったので
近くにある空港近くの緑地公園を散策
少ししか歩いてないのに
やはり、仮眠なしは応えるw
もう少し散策したいけど
今日は諦めて帰って寝よっっ
仕事が終わった開放感と天気につられましたが
カラダは正直だった(￣０￣;)