昨日の寝る前に漬けておいたチャーシュー
久しぶりに作ったけど上手く焼けた👏😊
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庭の大葉がムシャムシャ食べられた後があり葉っぱを摘んでいると
プランターの近くにいた(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!
捕らえられた宇宙人👽❤w
カマキリですけどね(*´罒`*)
ついつい可愛くて捕まえてしまうw
昨夜はブログを読む至福の時を過ごしているうちにいつの間にか眠ってました〜(´-﹃-`)Zｚ…
今朝は早起きしてのお弁当作りから始まりました
早起きは苦手な私ですが、イヤホンで角松敏生さんの歌を聴きながらの作業はとっても楽しい
素敵な貴重な時間です(๑˘ ³˘๑)•*¨*•.¸¸♪
ここ数日、朝早い勤務でそんなに気温が上がらない時間帯の出勤で、職場内も設定温度が高め⤴️のエアコンでも、外で働いている方々に比べれば大分贅沢な方です。
お昼に出掛ける用事があり、車に行くと
暑い
💦
💦シートに熱がこもってる(泣)
この熱々のシートで脂肪が燃焼してくれたらどんなに嬉しいか…（笑） ←自分の事ながらバカ～😭
暑い中頑張って働いている方々には本当に頭が上がりません<(_ _)>
今日は定時に帰ってきました。
野菜が高くて、貰い物のなすやピーマン
100円位のものばかり買ってます。
今夜はカツ煮、ゴーヤチャンプルー、厚揚げでした。みそ汁はエノキとワカメです。
もう少ししたら野菜の値段下がるかな？？
今日も美味しく頂きました😋
今朝はいつもと変わらず
アツアツです✨
アラームを止めて
何度寝もした私です(^▽^;)
ホント…早起き苦手😂
心配していた筋肉痛も2日過ぎてから出てこなくてよかった～笑笑
しかし…腰痛と股関節痛は常に付き纏っているので、いつも通りダマシダマシ動くようにして「ギクッ❗」といかないような動きをしていますw ←長年の腰痛持ちにはコレとっても大事!!（笑）
今日は急ぎの仕事が入り残業…
「こりゃ帰ってこないな」と察知した家族が
すき家のサーモン丼??←名前が分からない💧
を買ってきてくれてました。
ので…
今夜はなすのおろしねぎ浸し
トウモロコシ
なめこと豆腐のみそ汁しか作ってません。
ありがたいことです。
電気つけ忘れて暗いな…
アツアツです✨
今日も美味しく頂きました😋
昨日の久しぶりのテニス🎾
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今日動けるか心配でした😨
腰も右ひじも少し痛かったですが
こんなもんじゃすまないよね…
この運動不足は・・・(￣▽￣;)
今日は休みだったからそんなに動かなかったけど、明日は仕事💦…しかも早番(泣)
筋肉痛の本番は明日来るんじゃないかと…
でも、体力＆筋力は衰えても
楽しいなテニス🎶 また練習したくなりました～
今夜の夕食はスペアリブ、中華くらげときゅうりの和え物、なすのけんちん、小松菜炒めでした。
昨日のパイナップル。最後の１個はスティック状にカットして冷凍してました。私の口には入る前に無くなってましたがΣ(￣□￣)！
今日も美味しく頂きました〜😋
おしまい。