当院に来院される某大学の陸上部の学生が走ると肩がこると言ってきました。
触ってみると全身固いというより明らかに力が抜けていないんです。
『大会とかだと緊張しない？』
と聞いたら
『メチャクチャ緊張する』
と答えました。
現在故障からの復帰へのアプローチ中ですので監督からもジョギングのみのメニューをこなしています。
そう彼は『心のゆとりが』無いのです。
今、あせっても仕方がありません。確実に良くなってきているのですから…
逆にいえば、折角、ジョギングだけでいいわけなんで
『いっそ回りの景色を見ながら走ったら…きっといつも見えてないものが見えるはず』
空気や季節の花、色々変化を感じるはず。
私はいつも『からだの感覚を磨け！』と言ってますが感覚ばっかり気にしていると
心にゆとりが無くなるのです。
私が沈丁花の花が好きなのもそう、あの香りで『こころのゆとり』を教わったからです。
１秒のゆとりが今日１日を輝かせる。
