ヘルスメイトさんのおはなし

今日はヘルスメイトさんのお話しの日でした☺️

健康的な食事のお話しや、ローリングストックの大切さなどを教えてくださいました！

ローリングストックは活用術を実践で教えてくださり、みんなで試食もしました♪

サバ缶カレーやピーマンと塩昆布の和え物は、火も使わず、洗い物もないので、災害時はもちろん日常でもとっても美味しく食べられます☺️

実際に食べてみて、すごく美味しかったです✨

ぜひ作ってみてください！！

ひろばに資料がありますので、気になる方はぜひお持ちくださいね。