栄養士さんのお話でした

今日は戸塚区役所から栄養士さんが来てくれました。

ママの栄養について

免疫力を上げるためには？など

全体でのお話のあと個別で相談も。

親子8組の参加でした。

免疫力を上げるためには

・よく食べること

・よく眠ること

・よく笑うこと

が大切だそうです。

ママも休めるときは一緒に休みましょうね。