今日の食事

朝⇒千切りキャベツ 厚焼き玉子 魚肉バーガー

昼⇒合鴨スモーク スモークチーズ

夜⇒ささみの燻製

今日からまたダイエット始めました‼️

食事はMEC食で主食は今のとこ抜きです。

健康的には悪いかもしれないですが主食取ったら目眩や痺れ？仕事が手につかへん程の眠気が半端なく暫くは主食抜きにしました。

久しぶりに鴨肉やささみ食べましたがめっちゃ美味しかった😋

食べたいもの食べれるって幸せ💕

体重 40.2㌔