足腰,強く回復でき、走るトレーニング、ロング階段にレベル上げました

足腰強く回復でき、走るトレーニング、ロング階段にレベル上げました

 

他のトレーニングをやりながら

今日、足の重り12キロで10.2キロ歩きました

エネルギーの効果で

気力、体力、スタミナ強く回復しています

 

2015年12月9日撮影　　気功師　林　善雄７２才