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長寿時代を、元気に生きる、中年からの、自然科学の健康法、気功師 林 善雄(1943年生、73才)

エネルギー不足は、健康悪化で恐ろしいです、早期に、良くしたい目的別、科学トレーニングで、健康回復できています

お腹の手術で、弱った身体を鍛えるのは、食事が難しいですが、栄養士の先生に相談して、うまく出来ました

2014年12月17日 | 健康法

お腹の手術で、弱った身体を鍛えるのは、食事が難しいですが

栄養士の先生に相談して、うまく出来ました

 

餅は、力がつきます

退院時は、餅を炊いて、牛乳に入れて毎朝食べました

その後、アベカワ餅にして、食べました

最近は、写真のように、焼いて食べています

オカズは、毎日色々変えています