今日バスに乗っていたら、
久しぶりに吐気を催すような強烈な臭いが・・・
(冒頭からスイマセン
)
お隣に、団塊世代な感じの日本人の男性が座っていたのです。
ロンドンのバスで日本人と隣りあわせってのもすごいです。
いえいえ、そんなことではなく。
何が問題って、
そのものすごい臭いですよ
その名は・・・
加齢臭
においに敏感な私は、くらくらっ
としましたよ。。
加齢臭を簡単に説明させていただきますと・・・
ノネナールという皮脂に含まれる脂肪酸が分解して発生する物質で、
40歳ぐらいから男女ともに発生するものだそうです。
でも、女性はあんまり臭わないよねぇ~、、
はい。皮脂分泌は男性の方が活発なので、男性の方がより強く出るそうです。
でも、これは仕方が無い、、とあきらめるには早~いっ!
脂質が酸化しにくいお食事
、
肉類だとかの動物性の脂肪酸や
マヨネーズやフライものなどのリノール酸が
たくさん含まれる食品を避けるようにするだけでも
変わるそうですよっ!
つまり、あんまり脂っこいものはやめたほうがいいということですね。
あと、できることは、やっぱりアロマ
ミント系のハーブには抗酸化作用がありますので、
ローズマリーや、ペパーミントなんかはオイルだけでなく
お料理にも使えますね
ハーブティー
もお勧めです
そして、ビタミンCやEも
皮脂のコントロールをしてくれますので、
オレンジ
やレモン、ベルガモットなどは
香りもよくてお勧めです
ローズマリーのオイルは、血圧の高い方にはお勧めできません。
オイルによっていろんな注意点がありますので、
使用する時は、必ず専門の方のアドバイスをもらってくださいね
そして、ぜひぜひ、加齢臭撃退を
加齢臭だけでなく、
ご相談いただければ、アドバイスさせていただきますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ