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今日は一週間ぶりにバドミントンの練習に行った
私のバドミントンは生涯スポーツで５５年以上はやっている
いや、実質的にはあいだに抜けがあるので３５年くらいか？
でも今日のバドミントンは体の動きに非常に不安があった
実は一週間前に孫が部屋を整理し勉強机を処分すると言うので
壊れては修理し続けた古い自分の机を処分しその机と入替した
その机は入学祝かなんかで戴いた頑丈で立派な机だった
同時に鉄骨の二段ベットも処分、この机と鉄骨は非常に重かった
重いものを抱えての階段の上り下りは辛かった
元来、最低二人でやるべきを変に自信があったので一人で行った
この行為が後日のギックリ腰を誘発
２～３日様子を見ていたがサッパリ好転しなかったので
４日目に接骨院へ行き、骨盤調整とマッサージをして戴いた
望外の喜び
意外や意外、５日目の朝は痛みの９０％が取れていた
今日はその２日後でバドミントンの練習日
痛みがぶり返すのを気になり行くか行かないか悩んだが行った
いつもは積極的に皆に声を掛け練習をするのだが
今日は心配なので珍しく極めて消極的
最初は何時もの様にウオーミングアップしその後に練習試合開始
無理な動きをせず練習の第一試合終了、まあまあ動けた
一休みして練習の第二試合開始、案外といけるんじゃな～い
多少痛みもあったが思いの外、予想以上に体が反応してくれた
取り返しのつかない事になっても困るので、今日はこれにて終了
試合結果は動きをセーブしていたにも関わらず２試合とも勝てた
接骨院の先生曰く２～３週間はかかるでしょうと言われたが
１回の治療(6千円)と２日の様子見で治った感じ
先生の腕がいいのか、私の体の回復力がいいのか嬉しい限り
毎度のことではあるが、極々普通に動ける健康体を有難く感じた
・・・ので
清涼飲料を１ダース持ち、接骨院へ完治のお知らせとお礼をした
私が無償で提供しているバドミントンのホームページの謳い文句
「健康ゆえに出来るバドミントン、健康に感謝」
今日は一週間ぶりにバドミントンの練習に行った
私のバドミントンは生涯スポーツで５５年以上はやっている
いや、実質的にはあいだに抜けがあるので３５年くらいか？
でも今日のバドミントンは体の動きに非常に不安があった
実は一週間前に孫が部屋を整理し勉強机を処分すると言うので
壊れては修理し続けた古い自分の机を処分しその机と入替した
その机は入学祝かなんかで戴いた頑丈で立派な机だった
同時に鉄骨の二段ベットも処分、この机と鉄骨は非常に重かった
重いものを抱えての階段の上り下りは辛かった
元来、最低二人でやるべきを変に自信があったので一人で行った
この行為が後日のギックリ腰を誘発
２～３日様子を見ていたがサッパリ好転しなかったので
４日目に接骨院へ行き、骨盤調整とマッサージをして戴いた
望外の喜び
意外や意外、５日目の朝は痛みの９０％が取れていた
今日はその２日後でバドミントンの練習日
痛みがぶり返すのを気になり行くか行かないか悩んだが行った
いつもは積極的に皆に声を掛け練習をするのだが
今日は心配なので珍しく極めて消極的
最初は何時もの様にウオーミングアップしその後に練習試合開始
無理な動きをせず練習の第一試合終了、まあまあ動けた
一休みして練習の第二試合開始、案外といけるんじゃな～い
多少痛みもあったが思いの外、予想以上に体が反応してくれた
取り返しのつかない事になっても困るので、今日はこれにて終了
試合結果は動きをセーブしていたにも関わらず２試合とも勝てた
接骨院の先生曰く２～３週間はかかるでしょうと言われたが
１回の治療(6千円)と２日の様子見で治った感じ
先生の腕がいいのか、私の体の回復力がいいのか嬉しい限り
毎度のことではあるが、極々普通に動ける健康体を有難く感じた
・・・ので
清涼飲料を１ダース持ち、接骨院へ完治のお知らせとお礼をした
私が無償で提供しているバドミントンのホームページの謳い文句
「健康ゆえに出来るバドミントン、健康に感謝」
