今週末は、岩に行こうかな?と思ってたんですが…
あれゃ、思ったより天気の回復がよくありません。
いつから入るかな~ どこ行こかな~
ちょっと雑記。
この前、週中日にBパンに少し行ったら、
1週以上クライミングをやるのが空いてしまったのですが、
ぽっと、今までできなかったナガものができたんです。
調子がいい感じでもなかったのに、なんでかな~と考えてみると、
もしやもしや、ジョギング効果がでてきたのかな、と。
それは、11a(ちなみに2階のR壁右端スタート)の核心がかぶっているところをクライムダウンしていって、
登り返すやつなんですが、いっつもパンプしちゃってたんですよね、そこで。しかも、かならず同じホールド。
それが No pumpだった。
それって、どうなんでしょかね。 イウォークにありがちな、まぐれなのか。
ジョギングは、6月からコンスタントにぼちぼち始めて
今は、月100kmペース。週に3~4日やってます。
画像は、ジョグコースの善福寺&和田堀公園。
時間があるとき、たまーに、途中でウンテイやジャングルジムにぶらさがってるんですが、
それがかぶりもの課題に効果をあげているのでしょうか。
ジョグやりだしたのは、ハセツネ対策だったんですが、
肝心のハセツネは既に締切られ、なんで走ってんだかわかんなくなってました。
どうも街ジョグは、ペースも上がらず、すぐ気持ちが後ろ向きになりがちで。
しかーし!
クライミングに効果あるのならば、
地道につづけてみるべかね。 の 気分になりつつあります。
そうそう、
ハセツネで悪くした膝が、涸沢往復で痛くならなかったし!
あれゃ、思ったより天気の回復がよくありません。
いつから入るかな~ どこ行こかな~
ちょっと雑記。
この前、週中日にBパンに少し行ったら、
1週以上クライミングをやるのが空いてしまったのですが、
ぽっと、今までできなかったナガものができたんです。
調子がいい感じでもなかったのに、なんでかな~と考えてみると、
もしやもしや、ジョギング効果がでてきたのかな、と。
それは、11a(ちなみに2階のR壁右端スタート)の核心がかぶっているところをクライムダウンしていって、
登り返すやつなんですが、いっつもパンプしちゃってたんですよね、そこで。しかも、かならず同じホールド。
それが No pumpだった。
それって、どうなんでしょかね。 イウォークにありがちな、まぐれなのか。
ジョギングは、6月からコンスタントにぼちぼち始めて
今は、月100kmペース。週に3~4日やってます。
画像は、ジョグコースの善福寺&和田堀公園。
時間があるとき、たまーに、途中でウンテイやジャングルジムにぶらさがってるんですが、
それがかぶりもの課題に効果をあげているのでしょうか。
ジョグやりだしたのは、ハセツネ対策だったんですが、
肝心のハセツネは既に締切られ、なんで走ってんだかわかんなくなってました。
どうも街ジョグは、ペースも上がらず、すぐ気持ちが後ろ向きになりがちで。
しかーし!
クライミングに効果あるのならば、
地道につづけてみるべかね。 の 気分になりつつあります。
そうそう、
ハセツネで悪くした膝が、涸沢往復で痛くならなかったし!
週末は、イウォークとプチはお留守番をして、
Dさんは、前穂北尾根を…と書くところだったんですが、
新島々で雨が結構ふっていて、八ヶ岳を縦走に切り替えたらしい。
東京はそうでもなかった14日に晴れたようで、
日焼けしてまっかっかのおさるサンになって帰ってきました。
真澄の山廃と(既に空ビンとなりぬる)
くりがお土産。いかにもおいしそう♪
肩(=D)は、いまいちまだみたいですが、かなりよくなってきたのかな?
皆さんご心配をかけてスミマセン。ホントしょうもないやっちゃ。
家で週末にかけて画像類を整理していたら、
Dさんの肩を痛める前に登っている画像がでてきて
なつかしさすら感じてしまいました。(マミ岩にて)
はよふっきしろ~ だいごろ~
余談ですが、、、
画像類みなさん、どうやって整理してます?
winの低スペックのノートブックに
画像フォルダ作って月ごとにまとめてたんですが、ためっぱなしの状態。
あまりよくないな~と思い
外付けHD=1TBをMacちゃんにつけたんで、それに
iPhoto=iPhotoライブラリーでまとめだしました。が…
なんだかiPhotoさん、不安定な気が。
閲覧ソフトとして使用した方がいいのかしら。。。
Dさんは、前穂北尾根を…と書くところだったんですが、
新島々で雨が結構ふっていて、八ヶ岳を縦走に切り替えたらしい。
東京はそうでもなかった14日に晴れたようで、
日焼けしてまっかっかのおさるサンになって帰ってきました。
真澄の山廃と(既に空ビンとなりぬる)
くりがお土産。いかにもおいしそう♪
肩(=D)は、いまいちまだみたいですが、かなりよくなってきたのかな?
皆さんご心配をかけてスミマセン。ホントしょうもないやっちゃ。
家で週末にかけて画像類を整理していたら、
Dさんの肩を痛める前に登っている画像がでてきて
なつかしさすら感じてしまいました。(マミ岩にて)
はよふっきしろ~ だいごろ~
余談ですが、、、
画像類みなさん、どうやって整理してます?
winの低スペックのノートブックに
画像フォルダ作って月ごとにまとめてたんですが、ためっぱなしの状態。
あまりよくないな~と思い
外付けHD=1TBをMacちゃんにつけたんで、それに
iPhoto=iPhotoライブラリーでまとめだしました。が…
なんだかiPhotoさん、不安定な気が。
閲覧ソフトとして使用した方がいいのかしら。。。
ジョギングルートで、お店の背面側から気になって見ていた店、
一歩にやっと行ってきました。
背面の看板では『北海道、東京、博多』と どんぶりが並んでいるのが
最初は???なんじゃそれと思ってたんですが、気になって調べてみると、
評判はすこぶるよく、一度いかんとかんわ。となりました。
まず、雨中ランでDさんがまずお店に行ってトライしてみてところ、
あまり守備範囲でないはずの豚骨ラーメンなのに
相当おいしいとまで言っていたので
うらやまし~気になるな~と思ってました。
(Dさんは、鶏ガラ醤油スープの黄金色たまご麺好きです、そんな店どなたか知ってたらおしえてくださーい)
夏の終わりの晴れた午後、
家族ドライブの帰り、おもむろに五日市街道の脇で車が停車。なんじゃろか…と思ったらラーメン一歩の前。
有無を言わせぬDさんのお言葉。
『喰ってこい!』
『わかりました!おやかた!』
という感じでシャカシャカと車から降りて並びます。
外で待つ事10分程度か、かなりすぐ入れた気がします。
お店のカウンターにちょこんと座る。
『なんにしましょか』
『えっと、ビールと餃子三個とラーメンを♪』
よく食べることがデフォルトな生き物です。
…が、まてどくらせどビールが来ない…(ホントは3分くらいだと思いますが)
酒好きに一杯目のビールを待たせる事程あぶないことはない=タバコを指にはさんでるのに火がみつからないようなもの
あーーー、はやくのませてーーーー。おねがひーーーー。
キターーーーーーーー\(^o^)/\(^o^)/ (←ほんとにこんな感じでした)
とにかくゴクゴク飲む。サッポロは結構好みのビール、産後にすっかりビール好きになりました。
前は一人で飲み干せなかったビール大瓶が空くもんね。
激辛高菜をつまみにしながら、飲んでいると
餃子も登場!こういうミミがついているのは、宇都宮風なんでしょうか?
うん、うまい。ほんわかとショウガが効いてます。これで150円てのは文句ないっす♪
画像を改めてみると、三日月のおぼろ月夜3つという趣きですね(うっとり)
チビリグイ(Dさんに称されるイウォークのしみったれた食べ方、おいしくてもったいなくなると、どんどん一口のサイズが小さくなる)をしながら、
ビールを飲む。餃子の最後の大事な一口をだされた麦茶でながしこんだ時は、
『のんじゃったよ~ 泣』って声が、でちゃいましたw。迂闊であります。
そして、そしてラーの登場です。らーー!\(^o^)/
Dさんのコメントを引用しますと、
濃厚であるが、豚骨ラーメンによくあるアンモニア臭さがまったくない。
うむ、まさにそんな感じです。これは替え玉でしょう。
『すいませーーん、替え玉お願いします!硬めで はぁと』
(デフォルトは まさに普通 って感じのほどよい茹で具合でした)
あ”~、このウォームグレーの九州系のぷちぷち細麺、好きです。
この店、麺もかなりうまいんでなかろうかと…(Dさん談)。
九州系@東京では、ばりこて(=高円寺)と並ぶ好き好き店に認定!
次回は、人気のチャーハン類もこなしたいところですね。腹がいくつあっても足らんばい。
それにしてもジョギングはたいてい朝してるんで、お店に行く機会がなかなかできないのが悲しい、しくしく。
まー、いっつも食べてたら体重増えちゃうし、丁度よいかと、自分に言い聞かせています。
-*-*
らーめん家 一歩 らーめんやいっぽ
住所;東京都杉並区成田西3-17-10 〒166-0016
※関東バス五日市街道営業所の近く。善福寺=和田堀公園そば。最寄り駅は浜田山?すぎ丸も付近をうろちょろ。
電話;03-3391-7122
営業時間、定休日;画像参照のこと(080831UP)
食したメニュー
ラーメン 650円 宇都宮餃子3個 150円 ビール550円 替え玉100円 しめて1450円也。
一歩にやっと行ってきました。
背面の看板では『北海道、東京、博多』と どんぶりが並んでいるのが
最初は???なんじゃそれと思ってたんですが、気になって調べてみると、
評判はすこぶるよく、一度いかんとかんわ。となりました。
まず、雨中ランでDさんがまずお店に行ってトライしてみてところ、
あまり守備範囲でないはずの豚骨ラーメンなのに
相当おいしいとまで言っていたので
うらやまし~気になるな~と思ってました。
(Dさんは、鶏ガラ醤油スープの黄金色たまご麺好きです、そんな店どなたか知ってたらおしえてくださーい)
夏の終わりの晴れた午後、
家族ドライブの帰り、おもむろに五日市街道の脇で車が停車。なんじゃろか…と思ったらラーメン一歩の前。
有無を言わせぬDさんのお言葉。
『喰ってこい!』
『わかりました!おやかた!』
という感じでシャカシャカと車から降りて並びます。
外で待つ事10分程度か、かなりすぐ入れた気がします。
お店のカウンターにちょこんと座る。
『なんにしましょか』
『えっと、ビールと餃子三個とラーメンを♪』
よく食べることがデフォルトな生き物です。
…が、まてどくらせどビールが来ない…(ホントは3分くらいだと思いますが)
酒好きに一杯目のビールを待たせる事程あぶないことはない=タバコを指にはさんでるのに火がみつからないようなもの
あーーー、はやくのませてーーーー。おねがひーーーー。
キターーーーーーーー\(^o^)/\(^o^)/ (←ほんとにこんな感じでした)
とにかくゴクゴク飲む。サッポロは結構好みのビール、産後にすっかりビール好きになりました。
前は一人で飲み干せなかったビール大瓶が空くもんね。
激辛高菜をつまみにしながら、飲んでいると
餃子も登場!こういうミミがついているのは、宇都宮風なんでしょうか?
うん、うまい。ほんわかとショウガが効いてます。これで150円てのは文句ないっす♪
画像を改めてみると、三日月のおぼろ月夜3つという趣きですね(うっとり)
チビリグイ(Dさんに称されるイウォークのしみったれた食べ方、おいしくてもったいなくなると、どんどん一口のサイズが小さくなる)をしながら、
ビールを飲む。餃子の最後の大事な一口をだされた麦茶でながしこんだ時は、
『のんじゃったよ~ 泣』って声が、でちゃいましたw。迂闊であります。
そして、そしてラーの登場です。らーー!\(^o^)/
Dさんのコメントを引用しますと、
濃厚であるが、豚骨ラーメンによくあるアンモニア臭さがまったくない。
うむ、まさにそんな感じです。これは替え玉でしょう。
『すいませーーん、替え玉お願いします!硬めで はぁと』
(デフォルトは まさに普通 って感じのほどよい茹で具合でした)
あ”~、このウォームグレーの九州系のぷちぷち細麺、好きです。
この店、麺もかなりうまいんでなかろうかと…(Dさん談)。
九州系@東京では、ばりこて(=高円寺)と並ぶ好き好き店に認定!
次回は、人気のチャーハン類もこなしたいところですね。腹がいくつあっても足らんばい。
それにしてもジョギングはたいてい朝してるんで、お店に行く機会がなかなかできないのが悲しい、しくしく。
まー、いっつも食べてたら体重増えちゃうし、丁度よいかと、自分に言い聞かせています。
-*-*
らーめん家 一歩 らーめんやいっぽ
住所;東京都杉並区成田西3-17-10 〒166-0016
※関東バス五日市街道営業所の近く。善福寺=和田堀公園そば。最寄り駅は浜田山?すぎ丸も付近をうろちょろ。
電話;03-3391-7122
営業時間、定休日;画像参照のこと(080831UP)
食したメニュー
ラーメン 650円 宇都宮餃子3個 150円 ビール550円 替え玉100円 しめて1450円也。
Bパンプにちょこっと行ってきました。
今はプチ(1歳半)がいるので、
・父ちゃんが早く家に帰ることができる
・プチの体調がよい
・母ちゃんクライミングやる気マンマン
など、諸条件が整う必要があり、なかなか実現しません。
(実は最後の項目が意外とムズイw)
が、要件を満たし、レッツゴー!
(※実際は、『レッツゴー!』という感じではまったくなく、
プチとお風呂→寝かせつけ=オノレも眠ってしまった があり、
行くのやめよかと思うくらいの低モチベーション)
近いのがうれしいBパンに。うわさの新課題もあるし♪
しかーーし、
新課題付近は、21時になってるっつーのに
熱い視線で壁・ホールドを見守る面々が、環八からも確認でき
だみだこりゃ状態。とりつけんわ。
皆様、熱心であります。
人生においてすべてそうーだなーー とおもいつつ、
ブームの去って行った二階奥壁のかぶりもの、屏風状ナガ物などを粛々とやる。
うすかぶりのR壁4級がいまだにできない事を再確認。
動きはそんなに悪くないけど、、やっぱり登ってないカンの悪さが残ります。
あと、2時間で終わってしまう指皮と腕のパンプ。よわいーなーーー。
週に1度(できれば2度)は人工壁やって、、週末外やって、、、ってのが理想だけど、今はなかなかできませんねぇ。
でも、がんばるよ!今シーズン、アレをおとすのだ!(書いたけど消しちゃったw)
今はプチ(1歳半)がいるので、
・父ちゃんが早く家に帰ることができる
・プチの体調がよい
・母ちゃんクライミングやる気マンマン
など、諸条件が整う必要があり、なかなか実現しません。
(実は最後の項目が意外とムズイw)
が、要件を満たし、レッツゴー!
(※実際は、『レッツゴー!』という感じではまったくなく、
プチとお風呂→寝かせつけ=オノレも眠ってしまった があり、
行くのやめよかと思うくらいの低モチベーション)
近いのがうれしいBパンに。うわさの新課題もあるし♪
しかーーし、
新課題付近は、21時になってるっつーのに
熱い視線で壁・ホールドを見守る面々が、環八からも確認でき
だみだこりゃ状態。とりつけんわ。
皆様、熱心であります。
人生においてすべてそうーだなーー とおもいつつ、
ブームの去って行った二階奥壁のかぶりもの、屏風状ナガ物などを粛々とやる。
うすかぶりのR壁4級がいまだにできない事を再確認。
動きはそんなに悪くないけど、、やっぱり登ってないカンの悪さが残ります。
あと、2時間で終わってしまう指皮と腕のパンプ。よわいーなーーー。
週に1度(できれば2度)は人工壁やって、、週末外やって、、、ってのが理想だけど、今はなかなかできませんねぇ。
でも、がんばるよ!今シーズン、アレをおとすのだ!(書いたけど消しちゃったw)