矯正

オフのトレーニングにやらなければならない課題が「矯正」

捕球姿勢、バットスイング、スローイング・・・。

シーズン中は個々には時間をあまりかけられないので
オフの今、しっかり身体で覚えましょう。

今日はタケとショウマンの投げ方を矯正しました。
特に踏み出す時の下半身、膝の開きをなくす。
最後はきれいなフォームに変身。

家で教えろ！？

まあ家でもできますが・・・・これがなかなか。