これ、痩せるための私のメソッドの1つです😆
以前はちょっと家事しては10時に休憩☕🍘🍰🍪…
昼ご飯もたらふく食べて🍜🍚🥐
そっから夕方までひたすら食べる
おやつ大好き人間😋
とにかく1日中、お腹いっぱい
そりゃぁ～…
半年で8キロ太るゎ🐷🐷🐷
趣味を越えて
競技化してた🎾が
足の故障で諦めた反動が大きかったと思う。
食べると｢美味しいな😋｣て
とりあえず、その時は幸福感に満たされるから
食べることに走ったんやと思う。
確かマツコ・デラックスさんも
同じ様な事を言ってた🙋
食べる量をフツーの人に戻したら
1ヶ月半で6キロ痩せた🙋
おやつ絶ちが大きい～✨✨
さてさて
今日も昼まで働きました😊⤴️
まずは玄関横の草引き🌿
せっかくのサフィニア桃色ハート💮が雑草に負けてます😅
こんな狭い範囲でも
汗がポタポタ落ちました💧
…の割には パッとしないなぁ😅
ちょっと考えよぉっと😆
外は☁️空です
栗の木に小さな実がなりだしました😊🎵
昨日、新聞の集金のオバチャンに言われて気づきました✨
ひまわり花壇も成長してきました
背の低いのがミニひまわり
背丈の差がハッキリしてきた🙋
みんな咲きますように😊🌻
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
お風呂の排水口に
臭い、ぬめり取りの洗剤をかけて
放置の間に庭の花殻摘み💮
その後、排水口を歯ブラシ使ってゴシゴシ🌀
あっとゆ～まにお昼でした🙋
今日のお仕事終わり～🙆
夕飯は、娘夫婦と外食で～す🎵
以前はちょっと家事しては10時に休憩☕🍘🍰🍪…
昼ご飯もたらふく食べて🍜🍚🥐
そっから夕方までひたすら食べる
おやつ大好き人間😋
とにかく1日中、お腹いっぱい
そりゃぁ～…
半年で8キロ太るゎ🐷🐷🐷
趣味を越えて
競技化してた🎾が
足の故障で諦めた反動が大きかったと思う。
食べると｢美味しいな😋｣て
とりあえず、その時は幸福感に満たされるから
食べることに走ったんやと思う。
確かマツコ・デラックスさんも
同じ様な事を言ってた🙋
食べる量をフツーの人に戻したら
1ヶ月半で6キロ痩せた🙋
おやつ絶ちが大きい～✨✨
さてさて
今日も昼まで働きました😊⤴️
まずは玄関横の草引き🌿
せっかくのサフィニア桃色ハート💮が雑草に負けてます😅
こんな狭い範囲でも
汗がポタポタ落ちました💧
…の割には パッとしないなぁ😅
ちょっと考えよぉっと😆
外は☁️空です
栗の木に小さな実がなりだしました😊🎵
昨日、新聞の集金のオバチャンに言われて気づきました✨
ひまわり花壇も成長してきました
背の低いのがミニひまわり
背丈の差がハッキリしてきた🙋
みんな咲きますように😊🌻
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
お風呂の排水口に
臭い、ぬめり取りの洗剤をかけて
放置の間に庭の花殻摘み💮
その後、排水口を歯ブラシ使ってゴシゴシ🌀
あっとゆ～まにお昼でした🙋
今日のお仕事終わり～🙆
夕飯は、娘夫婦と外食で～す🎵