とにかく、昼までは働く

これ、痩せるための私のメソッドの1つです😆


以前はちょっと家事しては10時に休憩☕🍘🍰🍪…


昼ご飯もたらふく食べて🍜🍚🥐


そっから夕方までひたすら食べる
おやつ大好き人間😋


とにかく1日中、お腹いっぱい



そりゃぁ～…
半年で8キロ太るゎ🐷🐷🐷



趣味を越えて
競技化してた🎾が
足の故障で諦めた反動が大きかったと思う。


食べると｢美味しいな😋｣て
とりあえず、その時は幸福感に満たされるから
食べることに走ったんやと思う。


確かマツコ・デラックスさんも
同じ様な事を言ってた🙋



食べる量をフツーの人に戻したら
1ヶ月半で6キロ痩せた🙋


おやつ絶ちが大きい～✨✨



さてさて
今日も昼まで働きました😊⤴️


まずは玄関横の草引き🌿


せっかくのサフィニア桃色ハート💮が雑草に負けてます😅


こんな狭い範囲でも
汗がポタポタ落ちました💧


…の割には　パッとしないなぁ😅

ちょっと考えよぉっと😆


外は☁️空です

栗の木に小さな実がなりだしました😊🎵

昨日、新聞の集金のオバチャンに言われて気づきました✨



ひまわり花壇も成長してきました


背の低いのがミニひまわり
背丈の差がハッキリしてきた🙋

みんな咲きますように😊🌻


🍀　🍀　🍀　🍀　🍀


お風呂の排水口に
臭い、ぬめり取りの洗剤をかけて

放置の間に庭の花殻摘み💮


その後、排水口を歯ブラシ使ってゴシゴシ🌀


あっとゆ～まにお昼でした🙋



今日のお仕事終わり～🙆


夕飯は、娘夫婦と外食で～す🎵