高齢と熱中症

(*´▽｀)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽｀*)


この２・３日　気温が高く昼間はエアコンがフル稼働


今朝　我が家のワンコ“大”の毛が臭く

水が大好きな“大”なので暴れはしませんけど

遣る私は汗だくになりながら

お風呂場でシャンプーしました


そして　まだ冬用の掛け布団だったのを

婆ちゃんがショートステイへ行っている間に

みな肌布団へと入れ替えました！


この２日間　寝ていても蒸し暑く

肌布団を蹴って掛けていない私ですが・・

高齢者だと体温調節が鈍くなってくるから

家族が様子を見ながら調整していかないと

熱中症になったりしますね？


高齢の方は寝る前に水分を飲むと夜間トイレへ行ったり

パンツにオシッコを漏らしたりして

水分補給を控えめにするみたいです

特に夜間は窓を閉め切るため汗を掻きやすく

熱中症に成りやすいといわれています


今年は気温が高温になる感じがしており

昨日も道路で警備をしている警備員が死亡したとニュースで・・

私も以前ですが帽子を被りタオルを巻いて

１時間ほど草むしりをしていました！

早朝だから大丈夫だと油断していましたね

ところが段々と・・

気分が悪くなってきて　すぐ家へ入って水分補給し

熱っていた顔を濡れたタオルで冷やしたり

扇風機にあたったりして　やっと落ち着いたのです

多分　熱中症に成りかけていたのですね

そんなこんなで一応　

婆ちゃんが熱中症にならないように気を付けております！

だから・・

散歩は早朝か夕方にして帰宅したら水分補給をする。

デイサービスとショートステイがお迎えに来る日は

そのお迎え時間前までに水分補給をする。

介護施設へ行っている時は施設の方が

水分をしっかり飲ましておるから家族としては安心。

食事の時は　しっかり水分を飲ます。


しかし・・問題は夜間ですね・・

これから暑い夏になると夜間は熱帯夜になりやすいし

エアコンをフル稼働する訳もいかないし

窓を開けっぱなしにすると

夏風邪を引いたりするから気を付けないといけないしね


昨年の８月頃　婆ちゃんは体調を崩した事があって

年々ごとに身体も低下して来ている婆ちゃんだから

ほんと今年は熱中症にならないよう

暑い夏を乗り切って往かなくちゃね！

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