☆本日の参加者 18名☆
☆久々にまとまった雨となりましたね・・・加えて風が強かったので、寒さも倍増でした。。。
引き続き、体調管理に気を配りましょう。
☆本日の稽古では、みんなにバランス感覚を養ってもらう練習を取り入れてみました。
たとえ大きな力を持っていたとしても、足元のバランス・上半身のバランス・・・身体全体が上手に使えなければ、自分の力を相手に伝えることも、相手の力を上手に逃がしてやることもできません。
はじめは手と手でバランスを取り合ってみましたが、がっちりと組み合った状態でも行いました。違いに気づくことはできましたか?
☆稽古後の特別練習会には、積志からの参加もあり、うれしく思いました。
そうやって一人一人がやる気と目標を持って、自分の意志で稽古に通えると得るものも大きいと思います。この調子で頑張ろう!
特別練習会では、体力づくり、抑え込み、エビを重点的に行いました。
繰り返し参加してくれている仲間は、徐々にその努力がかたちになって現れている印象を受けました。今日参加したみんなも、今度は自分の教室の仲間に教えてあげるつもりでたくさんのことを吸収してもらえれば、と思います。
☆気づいたことを言葉にできる人が増えてきたと思います。
言葉にできなくても、何かに気づけること、気づこうとすること、その姿勢がとても大切です。これからも大切にしてくださいね^^
今日も椅子やマットの準備を手伝ってくれた仲間がいます。
いつもありがとう!
☆久々にまとまった雨となりましたね・・・加えて風が強かったので、寒さも倍増でした。。。
引き続き、体調管理に気を配りましょう。
☆本日の稽古では、みんなにバランス感覚を養ってもらう練習を取り入れてみました。
たとえ大きな力を持っていたとしても、足元のバランス・上半身のバランス・・・身体全体が上手に使えなければ、自分の力を相手に伝えることも、相手の力を上手に逃がしてやることもできません。
はじめは手と手でバランスを取り合ってみましたが、がっちりと組み合った状態でも行いました。違いに気づくことはできましたか?
☆稽古後の特別練習会には、積志からの参加もあり、うれしく思いました。
そうやって一人一人がやる気と目標を持って、自分の意志で稽古に通えると得るものも大きいと思います。この調子で頑張ろう!
特別練習会では、体力づくり、抑え込み、エビを重点的に行いました。
繰り返し参加してくれている仲間は、徐々にその努力がかたちになって現れている印象を受けました。今日参加したみんなも、今度は自分の教室の仲間に教えてあげるつもりでたくさんのことを吸収してもらえれば、と思います。
☆気づいたことを言葉にできる人が増えてきたと思います。
言葉にできなくても、何かに気づけること、気づこうとすること、その姿勢がとても大切です。これからも大切にしてくださいね^^
今日も椅子やマットの準備を手伝ってくれた仲間がいます。
いつもありがとう!