腹筋

どうもお腹回りが締まらないから、腹筋運動をすると右胸の下がつる。
手術してからだから、ずっと腹筋運動を避けてきたのだけどね。
楽な方楽な方と生きていたら、左右のバランスが悪くなり体が硬くなってしまった。

少しずつ慣らせば大丈夫かなー