９月３日（睡眠の日）

９月１日・・・年甲斐もなく友達とＡＭ３時半ごろまで話続け

普通に起きて、又動き・・・

でも、でも、後が大変でした。

身体が重くって、心臓が・・・すぐに横になりました。

遊んで来て、こんなでは・・・

でも、少し寝て、起きたら元気になりました。

睡眠不足が影響をしたのかなぁ～～

そんな時、新聞を読み始めました。そして、目に飛び込んできたのが・・・この記事

朝日新聞、記者有論【大切な眠り　皆が熟睡できる社会を】でした。
震災復興について議論するとき、真剣に考えるべき課題がある。「眠り」
日本社会では緊急時や非常時の不眠不休はやむを得ない、と考えられがちだ。
むしろ積極的に推奨されることすらある。
でもこのように眠りを二の次にするのは誤りだと・・・
米軍の睡眠研究者は「兵士の眠りは食糧や水と同じ兵站の一種だ」と話している。
不眠不休で敵に勝つ、というのは大間違い。どうしたら兵士をきちんと眠らせる事が出来るのかを
考えてこそ、うまく作戦を進められるという。
実際、寝不足の悪影響は広範囲に及ぶ。注意力が失われるのはもちろん、
生活習慣病につながったり、昼間にいらいらが募ったりする。
寝不足のせいでミスが増えたり、人間関係が悪くなったりすれば、震災復興の足を引っ張りかねない。
被災地ばかりではない。
政治や経済が停滞する今、日本を元気にするためにも一人一人が熟睡するべきだ。と・・・

心にしみわたったＧＬＯＢＥ編集チーム　青山　直篤さんの言葉でした。

納得した文章でした。

もう一度自分の生活を考え直してみよう。

ちなみに９月３日は「睡眠の日」「ぐっすり」の語呂
みんなで一度考えてみたい一文でした。

 

ある日の村長と嫁の夏休み

嫁の職場で頂いたお値打ちなポートピアホテル神戸への１泊２日の宿泊チケットを手に
神戸へ行って来ました。

道路はやはり混んでいた。

でも、急ぐ旅でもなく・・・ゆっくり、休憩を入れながら・・・

目的はのんびり旅行です。

神戸に着いたのは午後１時ごろ、チェックインは１５時です。

ホテルで遅めのお昼をして、三宮に出かけました。

神戸も暑い～～そしてなんと人の多い事
暑いなんて感じないように人がかっ歩してます。

美味しいコーヒーショップは無いかと探し回った。

でも、これと思う店が見当たらず、喉も乾いてきた事もあって飛び込んだお店は
何だか、日本語とは違う言葉が飛び交ってます。

う～～ん、これは韓国語・・・？

そんな人たちが住んでいる商店街の一角だったんだ。

三宮の地下街はファッション＆靴のお店が多い。

嫁の若かりし頃、友達は三宮まで足を延ばしていたのを思い出した。

今も変わらないんだ～～

そして、ホテルに戻り、２３階の部屋に・・・
海は見えるし、ポートライナーが走っているのが見える素敵な部屋でした。

久しぶりに村長と二人のディナーを楽しんだ。

中国レストラン「聚景園」

ゆっくり休んで・・・朝チェックアウト12時までのんびり過ごしました。

帰りは生田神社にお参りし、岐路に着きました。

　　　　

つかの間の二人の夏休みが終わりました。