しばらくジムがお休みです。

今日から5/5までジムがお休みです。

この間、

ぜい肉対策、体力づくりはどうしたらよいのでしょう。

お盆、暮れ正月、ゴールデンウイーク

私が通っているジムでは、毎年、長期の休みがあります。




ここをいかに乗り切るか…

流れに任せてだらだらと過ごすたびに

ぜい肉の貯金がどんどん貯まり…

体力もすっかり落ちてしまいます。

そんな気がします。



体力は気力とともに、楽しく過ごせば

なんとかはなりますが…

ぜい肉は、ちょっとのことでは

元には戻りません！



ごちそう、おやつ、お酒…

危険なものばかり…

どうやってこの誘惑に勝てるのでしょうか



長期連休後の自分をイメージして

なんとか、深い後悔をしないように

今から気を引き締めます。



…なんてね。

家に柿ピー・黒豆せんべいをおかないこと！

アイスクリームを冷凍庫にストックしないこと！

冷蔵庫に非常食用という名目のチョコを保管しないこと！

芋焼酎を常備しないこと！



…ムリムリ(ヾノ・∀・`)ムリムリ


'`,、('∀`) '`,、ハハハ


…というわけで、連休のつけは

連休明けに…頑張る！

ハイッ！　連休明けに頑張りまっす～♪（*^_^*）