昨日の夜、寝返りをする時に、数回、左足の足、ふくらはぎ・内ももの筋肉がつって、漢方薬の芍薬甘草湯を３回服用しました。痛さに我慢できず服用しましたが、そのあと、こんなに続けてのんだらあかんやろ！と気づき、痛みがおさまるまで待つことに・・・
すっかり目覚めてしまい、寝るのが怖いくらい痛かった！
筋肉がつるのは、何度も経験していますが、一晩で６～７回、違う部位がつって、痛みも強烈なのは初めてでした。
「筋肉がつる」原因を調べると、いろいろ当てはまる事がありましたが、「運動不足」でしょう。１３日が受診日で、そこそこ歩いたり階段の上り下りしたので、足・脚がびっくりしたんやと思います。
今日は、脚の痛みが残っています。
１２日には、冷蔵庫の冷蔵室の扉が閉まり切ってなくて、冷凍室から取り出して立ち上がった時に、扉で左頭頂部を強打して、その痛みも残っています。