2009/04/22のランチ

　押し麦ごはんで：イカスミリゾット、210kcal


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　このあと、Pasco銀座カレー（カレーパン）を追加しただけで夕飯も結局抜き。
　おかげさまで翌朝体重1.0kg減ってました。でも、前の日に和幸のとんかつで1.0kg以上増えてるんで‥‥。酒井法子の「もーとーにーもー、どるだけ～♪」を思い出すなぁ。