健康な体は入浴からですよ！！

秋田県横手市増田町で
ガス・灯油の小売販売・住宅設備工事をしている
小原商店の3代目です。

毎日暑くてバテそうですね。
皆さま体調はお変わりないでしょうか？

体調をしっかりと管理するためにも
お風呂にゆっくり入りましょう。


■日本人は
熱めのお風呂が好き！？

日本人は他の人種に比べて熱めの温度を好む傾向があるようです。
熱めの温度は40℃を超える温度をいいます。


■でも、芯からは
温まりません......。,


しかし、体温より5℃以上高いお風呂に入るとかえって温まりません。
それは、交感神経が刺激されて血管が縮まるからです。


■そこで、
ぬるめのお風呂に入りましょう！！

少しぬるめのお湯にゆっくりと入るほうが効果大なんです！！
一日の疲れが取れてゆったりと眠ることができます。

これにより、血管が広がり血行が促進されます。
結果、疲れのもとの乳酸などを含む老廃物が汗として排出されます。

また、お風呂から上がるときは、
ひざから下に水をかけると湯冷め防止になりますよ。


しっかり入浴して健康で元気に過ごしましょう！

お風呂のことや給湯機器に関しても、
アドバイスやメンテナンスしておりますのでご相談ください。


それでは今日もステキな一日になりますように


小原商店　


秋田県横手市増田町三又字五輪羽場２－１



℡：０１８２－４５－４５４６