最近月水金と朝早起きしてランニングしてる。
1時間で8キロ走ってる。
で、それだけ週3で走ってるから、「いい運動だよなー、けっこうカロリー消費してダイエットにもなってるよなー、めっちゃ汗かいて健康的だなー」と自己満足マックス…。
で、夜はビール飲みまくり…。
ちょっと前まで、月曜から木曜はビール禁止!って決めてたのに、ランニング始めてからは解禁してしまい、
ランニングでカロリー消費した分、ビール飲んでプラマイゼロ…。
うーん、悩ましい…。
1時間で8キロ走ってる。
で、それだけ週3で走ってるから、「いい運動だよなー、けっこうカロリー消費してダイエットにもなってるよなー、めっちゃ汗かいて健康的だなー」と自己満足マックス…。
で、夜はビール飲みまくり…。
ちょっと前まで、月曜から木曜はビール禁止!って決めてたのに、ランニング始めてからは解禁してしまい、
ランニングでカロリー消費した分、ビール飲んでプラマイゼロ…。
うーん、悩ましい…。