冷たい雨

今日は「小寒」。雪ではなく雨が降っている。
寒さが加わる冬本番で、いわゆる「寒の入り」。
先月降った雪は消えてしまったが、明日からまた雪の予報だ。
被災地には厳しい寒さになるだろうが、何とか乗り切ってほしい。

年末年始ほとんど動かなかったので、ゆっくり長めに走る。
明日は七草がゆ。 疲れた胃腸をいたわりたい。
■メニュー
・ジョグ70′
・終了後の体重：58.5㎏